Informujemy, że strona holistic-polska.pl zaktualizowała Politykę Prywatności. Przetwarzamy Twoje dane wyłącznie w sposób konieczny do udzielenia usługi na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO. Pełna treść dokumentu znajduje się > TUTAJ <
Informujemy również, że aby zapewnić jak najlepszą obsługę naszej strony korzystamy z plików cookies. Szanujemy prywatność i przypominamy o możliwości dokonania zmian ustawień dotyczących cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody możesz wyłączyć obsługę cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Kliknij Akceptuję aby przejść do strony.
Holistic Kreatin – suplement diety.
Kreatyna – naturalny zastrzyk energii dla Twoich mięśni
Kreatyna to naturalny związek, który odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym organizmu. Składa się z trzech aminokwasów: argininy, glicyny i metioniny, a 95% całkowitej kreatyny w organizmie znajduje się w mięśniach, gdzie wspiera ich wydajność.
Choć kreatynę znajdziesz w mięsie i rybach, zwykła dieta często nie pokrywa potrzeb sportowców ani osób wykonujących intensywną pracę fizyczną. Dlatego suplementacja kreatyną staje się niezbędnym wsparciem dla każdego, kto trenuje regularnie.
Regularne stosowanie kreatyny zwiększa wydajność fizyczną podczas krótkotrwałego, intensywnego i powtarzalnego wysiłku, pozwalając na bardziej efektywne treningi i szybsze osiąganie rezultatów. Dla najlepszych efektów zaleca się spożycie co najmniej 3 gramów dziennie.
Zadbaj o swoje mięśnie i energię – wspieraj je kreatyną każdego dnia!
Kraj produkcji: Szwecja
Składniki: 100% Monohydrat kreatyny.
Zawartość opakowania: 400 g.
Porcja dzienna zawiera: od 3 g do 6 g kreatyny.
Dorośli: 3-6 g (około 1-2 łyżeczki) preparatu zmieszać z 200-400 ml wody, wypić w trakcie lub po wysiłku na dzień.
Najlepiej rozpuścić w ciepłym płynie.
Zalecana dzienna porcja nie powinna zostać przekroczona.
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Unikać spożywania kreatyny w okresie ciąży i karmienia piersią.
Unikać łączenia kreatyny z kofeiną, gdyż może to spowodować nadmierną czynność ośrodkowego układu nerwowego.
Przechowywać w miejscu suchym i niedostępnym dla małych dzieci.
- zwiększona wydajność podczas treningu o wysokiej intensywności.
- budowa mięśni.