Zastanawiając się nad zmianami zachodzącymi w skórze wraz z wiekiem, nie można pominąć kondycji całego organizmu. Na wygląd naszej skóry ma wpływ i to co dzieje się w środku w naszym organizmie, jak również nasza codzienność – styl życia, warunki pracy, dieta, stres. Jednym z wiodących obecnie czynników wywierających znaczny wpływ na kondycję naszego organizmu i skóry, najogólniej ujmując  jest wszechotaczająca nas szkodliwa chemia. Pisząc szkodliwa chemia, mam na myśli: zatrucie środowiska, przetworzoną żywność, nadmierną ilość stosowanych kosmetyków na skórę.

Kosmetyki w swoich składach zawierają wiele szkodliwych substancji, takich jak na przykład: konserwanty, barwniki, substancje zapachowe. W jednym kosmetyku zawartość tych substancji jest bezpieczna, ale kiedy nakładamy ich kilka w ciągu dnia, nie jest już bezpiecznie. Nadmiar chemii na skórze osłabia jej naturalną barierę ochronną, powoduje odwodnienie naskórka co znacznie wpływa na obniżenie odporności skóry. Kiedy mamy osłabioną skórę, spada nasza odporność na zanieczyszczenia środowiska. Dlatego nie można bagatelizować działania smogu. Składniki smogu ( benzo(a)piren, pyły zawieszone, metale ciężkie) kumulowane w skórze, niszczą w niej białka, przyspieszają proces jej starzenia się, działają drażniąco, w konsekwencji mogą wywoływać lub utrwalać egzemy i uszkodzenia naskórka. Żywność wysoko przetworzona między innymi niszczy florę bakteryjną w jelitach,  co w konsekwencji odbija się na skórze nadwrażliwością i niedoskonałościami. Wszystkie te czynniki wpływają destrukcyjnie na skórę i cały nasz organizm i to jest fakt, od którego już nie uciekniemy. Ważne, aby mieć świadomość i szukać sposobów na niwelowanie skutków i wzmacnianie odporności. Jednym ze sposobów jest suplementacja. A w kontekście tego co pisałam powyżej, na szczególną uwagę zasługuje: witamina C, krzem i magnez.

Witamina C to jeden z najsilniejszych antyutleniaczy, neutralizuje działanie wolnych rodników, spowalniając destrukcję komórek. Usprawnia syntezę kolagenu oraz podstawowych białek co korzystnie wpływa na tkankę łączną, z której między innymi zbudowana jest skóra. Doskonale sprawdzi się przy niwelowaniu skutków zanieczyszczenia środowiska, złej diety czy stresu. Przyspieszy od środka regenerację podrażnionej skóry, zmniejszy nadwrażliwość.

Magnez korzystnie wpływa na uelastycznienie skóry, poprawiając jej strukturę. Suplementacja dobrze wpływa jako uzupełnienie kuracji poprawiających wygląd skóry, ponieważ ma wpływ na wzmocnienie jej naturalnej bariery ochronnej. Korzystnie działa na zmniejszanie nadwrażliwości i uszczelnienie naskórka. Wpływa na niwelowanie niedoskonałości w tym trądziku, oraz na  koloryt i witalność skóry.

Krzem jest pierwiastkiem, który ma wpływ na tworzenie się włókien kolagenu, przyspiesza leczenie uszkodzeń skóry, błon śluzowych oraz ścian naczyń krwionośnych. Jest niezbędny do zachowania młodości skóry, oraz przy niwelowaniu skutków zanieczyszczeń środowiska. Powoduje, że skóra robi się jędrniejsza i bardziej elastyczna u osób dojrzałych. A u młodszych osób będzie wsparciem w regeneracji uszkodzeń i niwelowaniu podrażnień.

Zwracajmy uwagę czym pielęgnujemy skórę. Nie bagatelizujmy diety ani działania smogu na skórę. Skóra to nasz największy organ, którego najważniejszą funkcją jest ochrona narządów wewnętrznych przed czynnikami zewnętrznymi. Dlatego tak ważna jest jej dobra kondycja.

 

 

Anna Grela
Kosmetolog z ponad 20 letnim doświadczeniem w branży beauty.
Entuzjastka i praktyk holistycznego podejścia do zdrowia i urody.
Twórca i właściciel  serwisu warsztatpiekna.pl, gdzie dzieli się wiedzą i receptami na naturalną pielęgnację.