Szanowny Użytkowniku,

Informujemy, że strona holistic-polska.pl zaktualizowała Politykę Prywatności. Przetwarzamy Twoje dane wyłącznie w sposób konieczny do udzielenia usługi na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO. Pełna treść dokumentu znajduje się > TUTAJ <
Informujemy również, że aby zapewnić jak najlepszą obsługę naszej strony korzystamy z plików cookies. Szanujemy prywatność i przypominamy o możliwości dokonania zmian ustawień dotyczących cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody możesz wyłączyć obsługę cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Kliknij Akceptuję aby przejść do strony.

Holistyczne podejście do życia, jako ważny element profilaktyki zdrowia i dobrego samopoczucia 18.07.2019

Holistyczne podejście obejmuje wszystkie sfery życia a zatem osobiste i zawodowe. Nasza kondycja zdrowotna i psychiczna to suma wielu elementów, składających się na naszą codzienność. U podstaw holistyki leży umiejętność wypracowania równowagi rozumianej jako efektywny i elastyczny podział czasu na przestrzeń osobistą i zawodową, tak abyśmy na każdym polu czuli się spełnieni. Jak potwierdzają badania, osoby które uważają, że nie mają czasu na życie osobiste, w pracy czują się wyczerpane i rozkojarzone. Dodatkowo poczucie zagubienia może prowadzić problemów w relacjach z rodziną i przyjaciółmi, co z kolei podnosi poziom stresu. Przyjęcie postawy holistycznie, które traktuje karierę zawodową jako integralną część życia, nie stojącą w sprzeczności z życiem osobistym pomoże zmniejszyć napięcia i negatywne ich konsekwencje na obu polach. Pamiętajmy aby znaleźć sposób, by poukładać wszystko tak, aby czerpać radość z tego co robimy, aby dawało nam to poczucie bezpieczeństwa, co przekładać się będzie także na nasze otoczenie. Nikt nie mówi, ż eto proste, ale nie jest niemożliwe😊 Body, mind, spirit