Szanowny Użytkowniku,

Dziękujemy za wizytę na naszej stronie.
Informujemy, że strona holistic-polska.pl zaktualizowała Politykę Prywatności. Przetwarzamy Twoje dane wyłącznie w sposób konieczny do udzielenie usługi na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO. Pełna treść dokumentu znajduje się pod linkiem w pasku dolnego menu.

Informujemy również, że aby zapewnić jak najlepszą obsługę naszej strony korzystamy z plików cookies. Szanujemy prywatność i przypominamy o możliwości dokonania zmian ustawień dotyczących cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody możesz, wyłącyćz obsługę cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Aby zaakceptować warunki kliknij OK, PRZEJDŹ DO STRONY.

Lecytyna na sprawność umysłu. Agnieszka Piskała, dietetyk 19.01.2019

Wraz z wiekiem coraz trudniej zachować sprawność umysłu.
Mówimy, że pamięć płata nam figle i rzeczywiście przywołanie wspomnień czy zdolność zapamiętania choćby listy zakupów staje się dla wielu osób dużym wyzwaniem. Chcąc na dłużej zachować sprawność umysłu i dobre wspomnienia,  warto dbać o prawidłową kondycję zarówno fizyczną jak i umysłową. Codzienna aktywność fizyczna pozwoli dotlenić mózg, pobudzić komórki nerwowe do pracy i rozładować stres, który często jest przyczyną kłopotów z pamięcią. Trening pamięci, rozwiązywanie krzyżówek czy nauka języka obcego pozwala na systematyczne ćwiczenie zdolności koncentracji, zapamiętywania i odnajdywania w pamięci potrzebnych informacji.
Nie bez znaczenia jest również dieta – warto dostarczać organizmowi mikro- i makroelementów oraz lecytyny.

Doskonałym źródłem lecytyny jest Holistic Solroslecitin. Regularne przyjmowanie tego suplementu pozwala zachować sprawny umysł, korzystnie wpływa na pamięć i poprawia ogólną kondycję organizmu.

Holistic Solroslecitin to suplement diety zawierający wyłącznie naturalną lecytynę słonecznikową w proszku, pozyskiwaną z niemodyfikowanych genetycznie nasion słonecznika. Doskonała alternatywa dla lecytyny sojowej.


Agnieszka Piskała
Ekspert ds. żywienia Holistic