Witaminy
Holistic B12 (Witamina B12)
Holistic B12 (Witamina B12)

Holistic B-12 jest suplementem diety, zawierającym witaminę B12 i kwas foliowy (witaminę B9). Witamina B12 i kwas foliowy pełnią ważne funkcje dla naszego organizmu. Biorą udział  w procesach krwiotwórczych, wspomagają układ immunologiczny, zmniejszają poczucie zmęczenia i wyczerpania. Aktywna biologicznie forma B12 to metylokobalamina, natomiast najbardziej rozpowszechnioną formą w suplementach jest cyjanokobalamina, którą organizm by móc ją wykorzystać musi przekształcić do aktywnej formy – metylokobalaminy. Witamina B12 w zawarta w oferowanym preparacie Holistic B-12 to metylokobalamina, czyli aktywna forma witaminy B12, która jest wysoce przyswajana.

Kraj produkcji:
Szwecja

Gdzie kupić
Wyświetl rekomendację Agnieszki Piskały

• substancje słodzące (sorbitol, ksylitol)
• aromat (naturalny proszek cytrynowy)
• regulator kwasowości (kwas jabłkowy)
• metylkobalamina (witamina B12)
• kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy)

Porcja dzienna zawiera:
1000 µg witaminy B12 (40 000% RWS*), kwas foliowy 400 µg (200% RWS*).
*RWS - % referencyjnych wartości spożycia

Zawartość opakowania: 100 kapsułek.

Osoby dorosłe:
1 kapsułka dziennie podczas posiłku.
Należy ssać, nie należy rozgryzać ani połykać w całości.

UWAGA!
Nadmierne spożycie może mieć efekt przeczyszczający.

Zalecana porcja nie powinna być przekroczona.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Chronić przed wilgocią i przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Witamina B12 odgrywa rolę w procesie podziału komórki i przyczynia się do:
• prawidłowego metabolizmu energetycznego
• prawidłowego funkcjonowania systemu nerwowego
• prawidłowego metabolizmu homocysteiny
• utrzymania dobrej kondycji psychicznej
• prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek
• prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego

B12 od Holistic zawiera także kwas foliowy, który odgrywa rolę w procesie podziału komórki i przyczynia się do:
• wzrostu tkanek dziecka podczas ciąży
• syntezy aminokwasów
• normalizacji składu krwi
• prawidłowego metabolizmu homocysteiny
• utrzymania dobrej kondycji psychicznej
• zmniejszenia poczucie zmęczenia i wyczerpania

Nieprawidłowy metabolizm homocysteiny może prowadzić do zawału, miażdżycy, udaru, problemów ze stawami i innych poważnych kłopotów zdrowotnych.
Witamina B12 pomaga w prawidłowym metabolizmie homocysteiny.

Produkt odpowiedni dla wegan.

Produkt nie zawiera:
• substancji słodzących
• mleka
• glutenu
• soi
• GMO

Alergeny:
• brak

Witamina B12 to jedna z witamin należących do dużej grupy wszystkich witamin z grupy B. Jej właściwości prozdrowowtne często są umniejszane i uśredniane dla wszystkich innych wariacji na temat witaminy B, a warto pamiętać o tym, że w niektórych przypadkach zalecana jest nacelowana suplementacja wyłącznie witaminą B12, gdyż tylko ona spełnia swoje specyficzne, a w określonej dawce również terapeutyczne działanie.
Synonimem witaminy B 12 to przede wszystkim odporność polegająca na korzystnym wpływie na aktywność limfocytów T oraz komórek NK, czyli „natural killers” będących najlepszym antidotum na namnażanie się chorobotwórczych mikroorganizmów.
Dodatkowo witamina B12 wspiera działanie układu sercowo-naczyniowy, poprzez wsparcie produkcji czerwonych krwinek. Zapobiegając w ten sposób anemii poprawia funkcjonowanie całego systemu dodatkowo witamina B12, oprócz kwasu foliowego jest niezbędna do produkcji homocysteiny. Jak wiadomo- im wyższy jej poziom, tym mniejsze ryzyko rozwoju cholesterolu, a w konsekwencji niebezpiecznej blaszki miażdżycowej, której nadmierny rozrost grozi zawałem lub udarem.
Witamina B12 przyda się również osobom żyjącym w permanentnym stresie życiowym lub zawodowym. Jej odpowiednie spożycie przeciwdziała zmęczeniu, niweluje zaburzenia pamięci, czy chroniczną drażliwość.
Główne źródła naturalnej witaminy B12 to przede wszystkim produkty pochodzenia zwierzęcego- mięso, wątróbka, ryby i owoce morza oraz jajka. Oznacza to, ze osoby na dietach wegańskich i wegetariańskich szczególnie potrzebują dodatkowego wsparcia suplementami z ta witaminą, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie ta ten składnik odżywczy.

Dodatkowo witaminę B12 stosuje się w przypadku:
- gorszego wchłaniania tej witaminy np. w przypadku niedoboru czynnika Castle'a (czytaj: kastla) prowadzącego do anemii złośliwej,
- witamina B12 powinna być suplementowana wśród osób stosujących Inhibitory Pompy Protonowej powszechnie stosowane na zgagę
- również osoby chore na cukrzycę stosujące metforminę mają 2,5 razy większe niedobory witaminy B12
- witaminę B12 stosują również sportowcy i ogólnie osoby aktywne fizycznie.

Najbardziej bioprzyswajalną formą witaminy B12 z suplementów diety jest metylokobalamina, z wszystkich dostępnych i możliwych do stosowania w suplementach form tej witaminy. W celach leczniczych i profilaktycznych suplementacje tą witaminą powinno się stosować u dzieci, kobiet w ciąży, wegan oraz osób w podeszłym wieku, ponieważ są to grupy, z największymi niedoborami tej witaminy."


Holistic

Agnieszka Piskała Ekspert ds. żywienia/Diet Coach