Szanowny Użytkowniku,

Dziękujemy za wizytę na naszej stronie.
Informujemy, że strona holistic-polska.pl zaktualizowała Politykę Prywatności. Przetwarzamy Twoje dane wyłącznie w sposób konieczny do udzielenie usługi na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO. Pełna treść dokumentu znajduje się pod linkiem w pasku dolnego menu.

Informujemy również, że aby zapewnić jak najlepszą obsługę naszej strony korzystamy z plików cookies. Szanujemy prywatność i przypominamy o możliwości dokonania zmian ustawień dotyczących cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody możesz, wyłącyćz obsługę cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Aby zaakceptować warunki kliknij OK, PRZEJDŹ DO STRONY.

Przyprawy ziołowe, które wzmacniają Twoje zdrowie. Siła płynąca z natury 01.05.2019

Dla wielu oregano jest dobrze znaną przyprawą do pizzy i innych dań w kuchni włoskiej. Ale faktem jest, że ekstrakt oregano zawiera ważne polifenole i przeciwutleniacze, które wspierają nasz układ odpornościowy.

Oregano jest uważane za jedną z najbardziej użytecznych przypraw z dużą zawartością przeciwutleniaczy, która doskonale łączy się  z kurkumą, cynamonem i goździkami. Oregano działa jako silny przeciwutleniacz i posiada właściwości  antyoksydacyjne. Ekstrakt oregano jest również uważany za substancję przeciwbakteryjną, która eliminuje wiele mikroorganizmów, takich jak np.bakterie E. coli.
Polifenole, chronią przed toksynami

Dwoma najliczniejszymi polifenolami w ekstrakcie oregano są tymol i karakrol. Polifenole są tym, co nadaje owocom, jagodom i warzywom ich kolor, aromat i smak. Wiadomo również, że mają działanie prozdrowotne. Tymol jest jednym z najważniejszych składników ekstraktu oregano. Ma znaczące właściwości antybakteryjne, które chronią przed toksynami wzmacniając układ odpornościowy.

Karakrol
ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które pomagają wyeliminować bakterie chorobotwórcze oraz wspiera trawienie. Jest ważnym składnikiem, który wspomaga zdrową florę jelitową. Badania pokazują, że karakrol może również pomóc w zwalczaniu wirusów.

Właściwości przeciwgrzybicze

Zgodnie z artykułem Spice up your microbial health w Biotics Research, ekstrakt oregano ma właściwości przeciwgrzybicze, które zapobiegają rozwojowi niektórych grzybów, na przykład, może pomóc w leczeniu grzybicy stóp. Okazało się, że to niezwykłe zioło skutecznie usuwa bakterie. Ponadto ekstrakt oregano wspomaga łagodzenie stanów zapalnych [1].

W badaniu oceniono 71 substancji ziołowych z 63 gatunków roślin. Wyniki pokazały, że 67 z 71 substancji ziołowych działało przeciwzapalnie. Jednym z tych ziół był ekstrakt oregano. Badania te sugerują, że wyciągi ziołowe, jak ten z oregano, odgrywają kluczową rolę w zmniejszaniu szkodliwych stanów zapalnych w organizmie. [2]

Ekstrakty oregano obejmują kwas rozmarynowy, który jest przeciwutleniaczem, który pomaga zmniejszyć uszkodzenia powstałe w wyniku działania wolnych rodników. Kwas rozmarynowy jest również uważany za naturalny lek przeciwhistaminowy, który pomaga łagodzić stany alergiczne.

Dzięki unikalnym właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwdrobnoustrojowym ekstrakt oregano jest substancją roślinną, która może zoptymalizować ogólny stan zdrowia i poprawić samopoczucie, wspierając zarówno układ odpornościowy, jak i zdrową florę jelitową.

 

…………………………………………………………………………………………………………………………………………

[1] http://blog.bioticsresearch.com/spice-up-your-microbial-health

[2] Vogl S1, Picker P, Mihaly-Bison J, Fakhrudin N, Atanasov AG, Heiss EH, Wawrosch C, Reznicek G, Dirsch VM, Saukel J, Kopp B. Ethnopharmacological in vitro studies on Austria’s folk medicine–an unexplored lore in vitro anti-inflammatory activities of 71 Austrian traditional herbal drugs. Epub 2013 Jun 13. sdlocked