Szanowny Użytkowniku,

Informujemy, że strona holistic-polska.pl zaktualizowała Politykę Prywatności. Przetwarzamy Twoje dane wyłącznie w sposób konieczny do udzielenia usługi na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO. Pełna treść dokumentu znajduje się > TUTAJ <
Informujemy również, że aby zapewnić jak najlepszą obsługę naszej strony korzystamy z plików cookies. Szanujemy prywatność i przypominamy o możliwości dokonania zmian ustawień dotyczących cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody możesz wyłączyć obsługę cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Kliknij Akceptuję aby przejść do strony.

Uczciwość żyje najdłużej. Uczciwość wobec organizmu to podstawa profilaktyki zdrowia, Anna Andersson, ekspert ds. zdrowia 12.01.2020

Żyjemy w czasach, w których dobre zdrowie jest jak wygrana w loterii. Pewne jest to, że przyjście na świat w rodzinie świadomej jak ważna jest prawidłowa, zdrowa dieta daje ogromne szanse na rekordową wygraną; dobre zdrowie i długie życie. A ilu z nas ma  tyle szczęścia, aby odziedziczyć dobre nawyki stylu życia i zachować zdrowie?

Ale ile osób wzbogaca się na wygranej w loterii? – Wielu wprawdzie szybko się wzbogaca, ale kosztem innych poprzez oszustwa. Naszego ciała nie da się oszukać. Dobre zdrowie można osiągnąć jedynie żyjąc w zgodzie z naturą, gdzie wiedza musi iść w parze z uczciwością.

Nie możemy oszukać natury. Zdobywając większe plony za pomocą modyfikacji genów, opryskami roślin, wylesianiem naszej planety i zatruwaniem gleb – sprawiamy, ze nasza planeta choruje i że sami chorujemy. Nie możemy też oszukać naszego ciała, doprawiając żywność którą jemy, dodatkami chemicznymi, lub niszcząc żywność w procesach produkcji w fabryce lub we własnej kuchni. Pewne jest że wtedy, pewnego dnia będziemy musieli zapłacić za wszelkiego rodzaju nieuczciwość wobec natury i naszego ciała, zapłacić słabym zdrowiem i to się stanie wcześniej czy później.

My, którzy jesteśmy świadomi, widzimy, że oszustwo ma krótkie nogi. Wiemy, że nie możemy dalej praktykować nabytych złych nawyków, obwiniając nasze dziedzictwo, środowisko czy tez kubki smakowe, jesteśmy uczciwi wobec naszego ciała i natury – nie można ich oszukać. Rezultat zawsze będzie ten sam; to co zasiejemy, pewnego dnia będziemy tez zbierać. Musimy zdobyć wiedzę o pożywieniu; co wpływa na nasze zdrowie i choroby i następnie codziennie dokładać szczerych starań, aby utrzymać nasze nowe, świadomie nawyki żywieniowe. Musimy opierać się różnorodnym pokusom w postaci bezwartościowego i szkodliwego pożywienia, które jest oferowane wszędzie. To jest jak z infekcją pandemiczną – musimy chronić siebie i nasze rodziny, zaszczepiając się wiedzą. Tylko wiedza może nam pomóc w podejmowaniu właściwych decyzji, dotyczących naszych wyborów żywieniowych. Może to oznaczać, że musimy przetrenować nasze kubki smakowe i iść stanowczym krokiem naprzód z wizualizowanym celem, jakim jest dobre zdrowie przez całe życie, aż do późnej starości.

Żyjemy w oświeconym świecie. Wiedza o tym, co jest dobre dla natury i naszego zdrowia jest czysta i dostępna. Badania naukowe nad wpływem pożywienia na nasze ciało są w zasięgu ręki. Wielu ekspertów z branży zdrowia pomaga nam z nich skorzystać. Piszą książki lub wykorzystują swój wolny czas, aby pomagać innym, rozpowszechniają wiedzę za pośrednictwem Facebooka i innych mediów społecznościowych. Z kolei wy, którzy uczestniczycie w tym, pomagacie innym, rozpowszechniając tę wiedzę. Uczciwość i to co prawdziwe żyje najdłużej – ekologicznie tak jak to tylko możliwe, od lokalnych ogrodników jeśli jest to możliwe,  surowe tak często jak to możliwe, pożywienie roślinne w największym możliwym stopniu i wszystko w kolorach tęczy. Tęcza jest postrzegana jako symbol, iż świat już nigdy więcej nie zostanie zniszczony przez powódź. Niech tęcza będzie również symbolem, iż nasze zdrowie nie zostanie zniszczone. Faktem jest, że kolory w naszych pokarmach roślinnych wskazują na obecność związków fitochemicznych, które mają działanie medyczne w naszym ciele, aż po najmniejsze cząsteczki molekularne w naszych komórkach – wpływają nawet na ekspresje naszych genów; uciszają te geny, które wpływają na chorobę i pobudzają te geny, które wpływają na zdrowie.  Jeśli odżywiamy się w ten sposób, mamy najwyższą gwarancję, że nasze zdrowie pozostanie przy nas, aż do naszych ostatnich dni tutaj na ziemi.

 

 

Anna Andersson

Ekspert ds. zdrowia, współpracujący z Holistic Sweden, kierunek biomedycyna Certyfikowany instruktor fitnessu medycznego
Konsultacje mailowe w języku polskim i szwedzkim: anna.andersson@halsoradgivning.se