Informujemy, że strona holistic-polska.pl zaktualizowała Politykę Prywatności. Przetwarzamy Twoje dane wyłącznie w sposób konieczny do udzielenia usługi na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO. Pełna treść dokumentu znajduje się > TUTAJ <
Informujemy również, że aby zapewnić jak najlepszą obsługę naszej strony korzystamy z plików cookies. Szanujemy prywatność i przypominamy o możliwości dokonania zmian ustawień dotyczących cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody możesz wyłączyć obsługę cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Kliknij Akceptuję aby przejść do strony.
Okres grzewczy rozpoczęty na dobre. To czas wyzwań dla naszej odporności, skóry, ale i koncentracji.
Woda to kluczowy element dla naszego mózgu,ca odwodnienie organizmu powoduje problemy z koncentracją i pamięcią.
Na łamach czasopisma: Journal of Cerebral Bloof Flow & Metabolism” opublikowano wyniki badań, które wykazały, że utrata wody równa zaledwie 5% masy ciała może mieć negatywny wpływ na neurony. Mózg wówczas broni się wówczas w pierwszej kolejności chroniąc funkcje organizmu konieczne do przeżycia (termoregulacja, oddychanie). Już niewielkie odwodnienie może ograniczyć zdolność do pracy intelektualnej.