Czym jest genom? – otóż jest to nasz materiał genetyczny zawarty w podstawowym zespole chromosomów,  nasz ludzki genom posiada co najmniej 25 000 różnych genów. Całkowita długość genomu wynosi 3,2 miliarda par zasad, a całkowita ilość informacji genetycznej zawartej w genomie człowieka wynosi około 800 MB, średnia długość genu wynosi 27 000 par zasad. Genom to geny, które są podstawową jednostką dziedziczenia. Chromosom to jest materiał genetyczny człowieka, który znajduje się w jądrze komórkowym i ma postać zespiralizowanych nici DNA połączonych białkami, u zdrowego człowieka ich liczba jest stała i wynosi 46, zawartych w 23 parach chromosomalnych oraz DNA. DNA – kwas deoksyrybonukleinowy, który jest nośnikiem informacji genetycznej. DNA poprzez zapisane informacje warunkuje kolor włosów i skóry oraz podatność na różne choroby.

Nieprzerwanie powstają nowe technologie NGS, które mają wpływ na sekwencjonowanie DNA z ogromną i coraz większą szybkością, co umożliwia osiągnięcie ogromnego postępu naukowego, co tym samym pozwala na stosowanie nowatorskich rozwiązań biologicznych. Przy użyciu nowych technologii można odczytać matryce DNA losowo  wybierając z całego genomu. W tym celu rozbija się genom na małe fragmenty, a następnie uruchamia  proces łączenia fragmentów lub końców nici DNA za pomocą ligazy (enzym łączący DNA) z wyznaczonymi adapterami do losowego odczytu podczas syntezy DNA. W zakresie badań genomiki, NGS jest technologią rozwijającą się bardzo szybko i zmieniającą się każdego dnia.

Genomika – systematyczne badanie całego organizmu w celu uzyskania informacji o znaczeniu genetyki w ludzkim organizmie. Nowe technologie zrewolucjonizowały i przyniosły wiedzę na temat roli i znaczenia genów w patogenezie chorób człowieka. Identyfikuje się pewne warianty genetyczne pod kątem określonych chorób, ale też rozpoznaje się kolejne warianty genów, które jeszcze nie zostały  poznane. Jak również bezustannie powstają nowe technologie oferujące większą prędkość sekwencjonowania genomu i co ważne redukujące koszty badań. Sekwencjonowanie całego genomu jednego osobnika to koszt 100 000,00 USD.

Przewiduje się, że sekwencjonowanie całego genomu pozwoli rozpoznać i lepiej zrozumieć etiologię genetyczną, która przyczynia się do złożonych chorób człowieka. Dziedzina sekwencjonowania genów ciągle ewoluuje, co poprzez dokumentowanie zmienności genomowej człowieka, zmienia sposób postrzegania  wielu chorób przez medycynę.

Populacje różnią się częstością wariantów genu powodującego choroby. I tak, skupiając się na podatności zachorowań na Covid-19, obserwowano w Szpitalu MSWiA, odkąd stał się szpitalem jednoimiennym, a pandemia osiągała swój szczyt, że Polacy umierają w mniejszej liczbie niż Włosi czy Chińczycy.  Zaczęto wówczas zastanawiać się gdzie leży źródło takich zachowań naszych organizmów. Oczywiście kontekstem jest nasz genom, czyli materiał genetyczny, który posiadamy. W związku z obserwacjami i przedstawionymi wnioskami, Narodowe Centrum Badań wraz z Agencją Badań Medycznych zaakceptowało uruchomienie realizacji projektu, pt.: „Odporni na Covid” przez Centralny Szpital Kliniczny MSWiA i MNM Diagnostics. Jak czytamy, celem tego projektu jest uzyskanie danych do stworzenia testu genetycznego, dzięki któremu będzie można określić stopień ciężkości przebiegu Covid-19. W tym celu zgromadzono 1000 próbek od pacjentów o różnym przebiegu choroby, od bardzo łagodnego do ciężkiego oraz dodatkowo stworzono bazę 200 pacjentów z obciążeniem kardiologiczno – pulmonologicznym.

W projekcie „Nasze genomy” przytoczone są badania, które wykazują, że różnice między Polakami a innymi populacjami europejskimi nie różnią się znacząco, ale jednak one występują. Na przykład wariant genu HERC2 wskazujący na posiadanie włosów w kolorze blond generalnie wynosi 61%, jednak dla populacji polskiej wynosi aż 86%; posiadanie piegów dotyczy nas w 16% przy 31% dla całej populacji europejskiej.  Istnieją warianty patogenne, wywołane przez mutacje genu NBS1, które występują w polskiej populacji częściej niż w innych, niestety zwane „mutacją słowiańską”. Jedną z chorób wynikających z większej ilości wariantów patogennych jest zespół Nijmegen. Choroba ta występuje częściej u narodów słowiańskich w tym u Polaków. Osoby chorujące na NBS mają większe predyspozycje do niedoborów odporności oraz występowania nowotworów takich jak Chłonia, glejak, mięsak.

Predyspozycje o mniejszym ciężarze obciążeniowym, np. kichamy w słoneczny dzień mniej niż inne populacje, a to zjawisko ma również podłoże genetyczne. Badacze wykazali, że kichanie „na słońcu” jest efektem zamiany pojedynczego nukleotydu w DNA – jedna cytozyna zamiast tyminy i dochodzi do kichania.

Przebadana próba z udziałem 1000 osób daje wynik świadczący o tym, że statystyczny Polak lub Polka mają w swoim genomie ok. 3 715 552 SNPów, 16 473 singletonów oraz 768 905 InDeli (insercji-delecji). Warianty unikalne, takie które występują wyłącznie u jednej osoby to są singletony, za których sprawą każdy z nas jest wyjątkowy. Nasze genomy zawierają cały arsenał i potencjał zarazem wszystkiego, co jeśli prawidłowo pracuje i dokąd żadna zmiana nie zaburzy prawidłowej sekwencji genu i powstaje prawidłowe białko, wszystko jest dobrze.

W ramach projektu naukowego „Nasze genomy” będą prowadzone badania przy współpracy zaproszonych naukowców, bioinformatyków i specjalistów z różnych ośrodków w kraju. Baza polskich wariantów genetycznych może być wykorzystywana do dalszych analiz i ciągłego odkrywania tajemnic naszego genomu oraz do badań medycznych.

Od naszej wyjątkowości, od indywidualnej konstytucji człowieka zależą reakcje immunologiczne, a sprawny układ immunologiczny jest podstawą prawidłowej odpowiedzi przeciwzakaźnej.  Dużo może zależeć od nas samych, bo na pewno mamy wpływ na wprowadzenie i realizację aktywności fizycznej, mamy wpływ, na unikanie albo opanowywanie stresu, na dietę i wysypianie się. Styl życia przekłada się na nasze zdrowie, w tym układ odpornościowy, krwionośny, oddechowy, jak również na gospodarkę hormonalną i lipidową; jeden z najważniejszych czynników wpływających na nasze zdrowie to mikroflora jelitowa, której nie pomaga coraz mniej naturalna żywność, pozbawiona wartości odżywczych. Przemęczenie i brak snu powoduje brak mobilizacji układu immunologicznego i hormonalnego. Niedobory witaminowo-mineralne osłabiają odpowiedź immunologiczną. Pomocna a czasem wskazana stała się suplementacja.

Warto zwrócić uwagę na charakterystyczne i przebadane pod kątem ich właściwości i bioaktywności rośliny, które swoim składem działają synergistycznie na cały organizm, na przykład:

Ashwagandha – ekstrat z korzenia i liści rośliny Withania somnisfera zawiera wiele związków chemicznych wykazujących aktywne działanie na organizm człowieka, w tym ponad 40 rodzajów witanolidów – związków, które charakteryzuje możliwość modulowania intensywności stanów zapalnych i działających antybakteryjnie, 12 rodzajów alkaloidów; sitoinozydy wykazujące działanie antyoksydacyjne i przeciwstresowe; flawonoidy wykazujące działanie ograniczające rozwój mikroorganizmów patogennych. Roślina Ashwagandha jest adaptogenem, której substancje chemiczne wykazują zdolności stabilizowania procesów fizjologicznych oraz utrzymania homeostazy organizmu. Badania kliniczne wykazały, że stosowanie ashwagandhy (żeń-szenia indyjskiego) obniża w mózgu poziom tribuliny – białka będącego klinicznym wskaźnikiem lęku. Przeprowadzono badanie z udziałem 98 pacjentów cierpiących na przewlekły stres, podawano im ekstrakt z korzenia i liści ashwagandhy przez 60 dni – po tym czasie doszło do obniżenia poziomu kortyzolu, tj. hormonu stresu.

Holistic dysponuje produktem gruntownie przebadanym klinicznie, opatentowanym ekstraktem marki Sensoril® pod nazwą Holistic Ashwagandha – Sensoril®.

Oregano – roślina charakteryzująca się zawartością wielu składników chemicznych, ale fenole: karwakrol i tymol, które jak wykazały badania, zabijają bakterie osłabiając integralność ich błon i ścian komórkowych, co jest przydatne podczas leczenia dysbiozy bakteryjnej jelit. Wzmocniony efekt uzyskuje się przy jednoczesnym stosowaniu terapii pro biotycznej. Oregano wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne oraz rozkurczowe, wspomaga wydzielanie śluzu przez błony śluzowe górnych dróg oddechowych, a więc jest pomocne przy infekcjach płuc i zatok. Departament Rolnictwa USA w przeprowadzonych badaniach wykazał bardzo silne właściwości antyoksydacyjne oregano, które otrzymało najwyższą ocenę spośród wszystkich badanych ziół. Okazuje się, że olejek z oregano jest skuteczny w walce z nadmiernym wzrostem Candida albicans, jak również w niszczeniu pasożytów Giardia lamblia. Zauważono również działanie oregano przeciwko Helicobakter pyroli, bakterii która jest przyczyną owrzodzenia żołądka i dwunastnicy. Fitoskładniki zawarte w oregano, tj. tymol i kwas rozmarynowy działają jako przeciwutleniacze, mogące zapobiegać uszkodzeniom struktur komórkowych całego organizmu. Bogactwo składników oregano działa synergistycznie, wspierając naturalną odporność organizmu. I w końcu, to co w ostatnich czasach szczególnie nas dotyka – depresja. Otóż herbata z oregano może pomóc w łagodzeniu jej objawów za sprawą obecnych w oregano: karwakrolu, tymolu, borneolu i gamma-terpinenu, które zwiększają poziom serotoniny poprzez zapobieganie jej degradacji w organizmie.

Holistic oferuje skoncentrowany olejek z dzikiego oregano, który składa się z ekologicznej oliwy z oliwek oraz z dzikiego tureckiego oregano. Zioło po zbiorach jest suszone, a następnie pozyskuje się z niego olejek poprzez destylację parą wodną. W tym procesie nie używa się żadnych rozpuszczalników.

Olejek z oregano występuje pod nazwą Holistic Oreganoolja / 30ml – /ekologiczny surowiec z certyfikatem GR-BIO-01 – 82% karwakrol.

Kolejnym wyciągiem roślinnym o szczególnych właściwościach wpływających na nasz organizm jest ekstrakt z liści oliwnych. Stwierdzono jego istotną rolę w łagodzeniu stanów niepokoju i objawów depresyjnych. Głównym składnikiem oliwy z oliwek, liści i owoców drzewa oliwnego jest OLEUROPEINA, której poświęcono wiele badań. Okazało się, że ten składnik wyciągu z drzewa oliwnego wykazuje różną aktywność farmakologiczną, czyli przeciwdepresyjną, a także przeciwzapalną i przeciwwirusową oraz przeciwdrobnoustrojową przeciwko bakteriom Gram-dodatnim i Gram-ujemnym. Badania wyciągu z liści oliwnych wykazały również działanie oleuropeiny w zwalczaniu nadciśnienia, hipolipidemi oraz potwierdziły działanie przeciwcukrzycowe. Liście oliwne od dawna stosowane są w lekach na cukrzycę i jako lek ludowy.

Wyciąg z liści oliwnych występuje pod nazwą Holistic Olivblads-extrakt – bogaty w oleuropeinę i kwas elenolowy, wzbogacony witaminą D3 – chroni komórki krwi przed stresem oksydacyjnym, wykazuje szerokie zastosowanie w obszarze układu odpornościowego.

 

 

Teresa Jaroszyńska

Ekspert ds. produktów Holistic Polska
Ekspertlinia Holistic +48 572 312 127

 

 

Źródła:

1/ Journal of Genetics https://www.ncbi.nlm.gov/pmc/articles/PMC3076108.

2/ M. Ridley: „Genom autobiografia gatunku”

3/ www.naszegenomy.pl

4/ Projekt: „Odporni na Covid”

5/”The impact of next-generation sequencing on genomics”

6/ Journal of the American Medical Association

7/ https://www.researchgate.net/publication/342577434

8/ Journal of Biochemical Technology.