Informujemy, że strona holistic-polska.pl zaktualizowała Politykę Prywatności. Przetwarzamy Twoje dane wyłącznie w sposób konieczny do udzielenia usługi na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO. Pełna treść dokumentu znajduje się > TUTAJ <
Informujemy również, że aby zapewnić jak najlepszą obsługę naszej strony korzystamy z plików cookies. Szanujemy prywatność i przypominamy o możliwości dokonania zmian ustawień dotyczących cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody możesz wyłączyć obsługę cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Kliknij Akceptuję aby przejść do strony.
Tak więc w tym roku wiele osób cierpi na alergie wywołane przez pyłki traw i mniszka lekarskiego. Objawy, takie jak katar i swędzenie oczu, są bardzo stresujące. Czy probiotyki mogą być wtedy opcją na zmniejszenie dyskomfortu? Według badań odpowiedź na to pytanie brzmi: tak.
Może wiesz, że objawy alergii wywołuje histamina uwalniana przez nadaktywny układ odpornościowy? Biorąc pod uwagę silny związek między jelitami a układem odpornościowym, badacze zaczęli zastanawiać się, czy probiotyki mogą złagodzić objawy u osób cierpiących na alergię w sezonie pylenia. Naukowcy przyjrzeli się dotychczasowym badaniom na ten temat i skompilowali je. Następnie znaleźli 23 badania, w których zbadano związek i doszli do wniosku, że większość badań (17 z nich) wykazała korzyści stosowania probiotyków u alergików, mimo że w danych były również badania, w których nie było żadnej poprawy (1).
Probiotyki i pyłki
Najczęstszym wyjaśnieniem zwiększonej częstości występowania alergii w świecie zachodnim jest często przesadna higiena. Według niej żyjemy dzisiaj zbyt czysto, co oznacza, że nie stykamy się z dobrym „brudem”, który istnieje w ziemi i ogólnie w przyrodzie. W rezultacie dostarczamy sobie mniej bakterii, które mogą wzmacniać naszą florę jelitową i trenować nasz układ odpornościowy, aby reagował na właściwe bodźce. Wtedy probiotyki mogą działać jako substytut. Wzmacniają florę jelitową i wspomagają układ odpornościowy. Po okresie stosowania probiotyków można zmierzyć zmiany w neuroprzekaźnikach wydzielanych przez układ odpornościowy. Zamiast wydzielania neuroprzekaźników prozapalnych, układ odpornościowy przełącza się na wydzielanie neuroprzekaźników przeciwzapalnych (2). Stosując probiotyki, twierdzą naukowcy stojący za badaniem, możemy wzmocnić florę jelitową i sprawić, że układ odpornościowy stanie się mniej reaktywny na drażniące substancje, takie jak pyłki.
Odniesienia:
1. Zajac AE, Adams AS, Turner JH. A systematic review and meta-analysis of probiotics for the treatment of allergic rhinitis. Int Forum Allergy Rhinol. 2015 Jun;5(6):524-32. doi: 10.1002/alr.21492. Epub 2015 Apr 20. PMID: 25899251; PMCID: PMC4725706. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25899251/
- Yang G, Liu ZQ, Yang PC. Treatment of allergic rhinitis with probiotics: an alternative approach. N Am J Med Sci. 2013;5(8):465-468. doi:10.4103/1947-2714.117299 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784923/