Szanowny Użytkowniku,

Informujemy, że strona holistic-polska.pl zaktualizowała Politykę Prywatności. Przetwarzamy Twoje dane wyłącznie w sposób konieczny do udzielenia usługi na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO. Pełna treść dokumentu znajduje się > TUTAJ <
Informujemy również, że aby zapewnić jak najlepszą obsługę naszej strony korzystamy z plików cookies. Szanujemy prywatność i przypominamy o możliwości dokonania zmian ustawień dotyczących cookies. Jeśli nie wyrażasz na to zgody możesz wyłączyć obsługę cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Kliknij Akceptuję aby przejść do strony.

Sezon pylenia się wydłuża – trudny czas dla alergików. Wspieraj organizm siłami natury 21.03.2021

Sezon pylenia już trwa, średnio 20 dni wcześniej niż 30 lat temu. Poza tym sezon wydłużył się o dziesięć dni, a jakby tego było mało, to o nieco ponad 20 proc. Wzrosła również ilość pyłków.

To nie jest dobra wiadomość dla  osób cierpiących na alergie na pyłki. Przyczyną zmian jest głównie ocieplenie zimy – donoszą naukowcy z University of Utah w USA.

Im cieplej, tym więcej pyłków

Naukowcy przeanalizowali pomiary pyłku z 60 miejsc w Ameryce Północnej w latach 1990-2018 i wydaje się, że wzór jest wszędzie taki sam. Im cieplejszy klimat, tym więcej pyłków.
„Silny związek między cieplejszą pogodą a sezonami pylenia jest krystalicznie czystym przykładem tego, jak globalne ocieplenie wpływa na zdrowie ludzi w całych Stanach Zjednoczonych” – powiedział William Anderegg, który kierował badaniami. – Sezon pylenia będzie trwał prawie przez cały rok, mówi badacz pyłku Åslög Dahl z Uniwersytetu w Gothenburgu do P4 Värmland.

 

Dlaczego pyłek wywołuje alergie?

Alergia na pyłki występuje, gdy układ odpornościowy reaguje na pyłki uwalniane przez trawy, drzewa i rośliny, które zaczynają kwitnąć wiosną i latem. Z jakiegoś powodu układ odpornościowy uważa, że ​​białka w pyłku są niebezpieczne i dlatego wytwarza przeciwciała przeciwko wrogowi.
Proces ten powoduje stan zapalny z uwolnieniem histaminy, która szczególnie atakuje błony śluzowe oczu, nosa i tchawicy. Objawy to zwykle zaczerwienione, swędzące oczy, opuchnięte powieki, katar i trudności w oddychaniu.

 

Oddychaj swobodniej dzięki ziołom

Istnieje wiele ziół, które mogą wspomóc układ odpornościowy i złagodzić dolegliwości górnych dróg oddechowych, gdy zmagamy się z przeziębieniem i grypą.W kilku badaniach naukowych wykazano skuteczność następujących ziół.

 

Astragalus (Astragalus membranaceus) to roślina strączkowa, której korzenie są często używane w tradycyjnej medycynie chińskiej. Zawierają wiele substancji czynnych [1], które mają działanie wzmacniające odporność, przeciwzapalne, a nawet przeciwwirusowe w przypadku przeziębień oraz  kataru w alergicznym nieżycie nosa u ludzi [2], [3], [4] Substancja czynna astragalozyd jest nawet testowana w szczepionce przeciwko zakaźnemu wirusowi infekującemu ptaki. [5]

 

Tymianek (Thymus vulgaris) zawiera olejek tymol, który jest silnym inhibitorem przeciwwirusowym i bakteryjnym. Zioło to jest dobrze sprawdzone przeciwko przeziębieniom i zapaleniu oskrzeli, ponieważ ma działanie przeciwskurczowe, a także łagodne działanie wykrztuśne.

 

Liście oliwne (Olea europaea) wykazały silne działanie przeciwwirusowe w większości badań [7], w tym w jednym, które dotyczyło wpływu ekstraktu z liści oliwnych na infekcje górnych dróg oddechowych u młodych sportowców [8]. Chociaż spożycie diety młodych ludzi było zbyt niewystarczające, aby zapewnić dobre wsparcie immunologiczne, grupa, która stosowała ekstrakt z liści oliwnych przez dziewięć tygodni, miała znacznie mniej dni chorobowych niż grupa kontrolna. Liście i pąki drzewa oliwnego zawierają substancję przeciwwirusową i przeciwbakteryjną oleuropeinę, która nadaje oliwkom gorzki smak, a także flawonoidy rutynę, luteolinę i hesperydynę hesperydynę – przeciwutleniacze chroniące naczynia krwionośne i wzmacniające układ odpornościowy.

 

 

 

 

[1] Fu J, Wang Z, Huang L, Zheng S, Wang D, Chen S, Zhang H, Yang S. Review of the botanical characteristics, phytochemistry, and pharmacology of Astragalus membranaceus (Huangqi). Phytother Res. 2014 Sep;28(9):1275-83.

 

[2] Yakubogullari N, Coven FO, Cebi N, Coven F, Coven N, Genc R, Bedir E, Nalbantsoy A. Evaluation of adjuvant activity of Astragaloside VII and its combination with different immunostimulating agents in Newcastle Disease vaccine. Biologicals. 2021 Feb 16:S1045-1056(21)00020-8.

 

[3] Guo Z, Xu HY, Xu L, et al. In Vivo And In Vitro Immunomodulatory And Anti-Inflammatory Effects Of Total Flavonoids Of Astragalus. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2016;13(4):60-73.

 

[4] Matkovic Z, Zivkovic V, Korica M, Plavec D, Pecanic S, Tudoric N. Efficacy and safety of Astragalus membranaceus in the treatment of patients with seasonal allergic rhinitis. Phytother Res. 2010 Feb;24(2):175-81.

 

[5] Yakubogullari N, Coven FO, Cebi N, Coven F, Coven N, Genc R, Bedir E, Nalbantsoy A. Evaluation of adjuvant activity of Astragaloside VII and its combination with different immunostimulating agents in Newcastle Disease vaccine. Biologicals. 2021 Feb 16:S1045-1056(21)00020-8.

 

[6] Kemmerich B, Eberhardt R, Stammer H. Efficacy and tolerability of a fluid extract combination of thyme herb and ivy leaves and matched placebo in adults suffering from acute bronchitis with productive cough. A prospective, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Arzneimittelforschung. 2006;56(9):652-60.

 

[7] Micol V, Caturla N, Pérez-Fons L, Más V, Pérez L, Estepa A. The olive leaf extract exhibits antiviral activity against viral haemorrhagic septicaemia rhabdovirus (VHSV). Antiviral Res. 2005 Jun;66(2-3):129-36.

 

[8] Somerville V, Moore R, Braakhuis A. The Effect of Olive Leaf Extract on Upper Respiratory Illness in High School Athletes: A Randomised Control Trial. Nutrients. 2019 Feb 9;11(2):358.