Z badań wynika, że przeciętny Polak odbywa jeden stosunek raz w tygodniu, a całe „wydarzenie” nie trwa dłużej niż 11 minut.
Za tymi mało optymistycznymi statystykami stoi wiele problemów. Codzienne stresy, brak homeostazy między życiem prywatnym i zawodowym, problemy finansowe, zdrowotne, ale również… brak kondycji fizycznej, zła dieta i zaniedbania w związku, brak bliskości.
Na wiele z tych czynników nie mamy wpływu, warto skupić na tych sferach, na które wpływ mamy i to znaczący. Dużą rolę odgrywa odpowiednia dieta, warto zadbać o odpowiednie jej zbilansowanie, ale również skorzystać z dobrodziejstwa darów natury, które w nieinwazyjny i skuteczny sposób mogą przywrócić nam przyjemność i satysfakcję z intymnej bliskości.
Kozieradka- to popularna roślina łąkowa, która zawiera ponad 100 biologicznie aktywnych substancji, w tym saponiny furostanolu i saponiny sterydowe. Ich budowa mocno zbliżona jest do naturalnych hormonów płciowych. Badania kliniczne udowodniły, że kozieradka korzystnie wpływa na sprawność seksualną zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, a dodatkowo znacznie zwiększa poziom kobiecego libido. Wyciąg z kozieradki to także naturalne wsparcie kobiecego hormonu – estradiolu, który wpływa na popęd seksualny.
Pamiętajmy jednak, że zwiększenie popędu seksualnego, to tylko połowa sukcesu udanego pożycia. Nawet najbardziej pociągający mężczyzna u naszego boku może swoją urodą i wdziękiem, nie „przykryć” naszych codzienny zmartwień i trosk. Oczywiście partner powinien być naszym życiowym wsparciem w codzienności, ale naszym zadaniem, jako kobiet pozwolić sobie na rozluźnienie, odprężenie i chwile zapomnienia. Pomogą nam w tym witaminy z grupy B, kwas foliowy oraz magnez, które przeciwdziałają zmęczeniu i wyczerpaniu psychicznemu. Dodatkowo niacyna przyczynia się do utrzymania prawidłowej kondycji błony śluzowej. Kolejnym sprzymierzeńcem kobiecego libido jest dzięgiel pospolity, który z jednej strony działa rozluźniająco, a jednocześnie pobudza krążenie krwi, przede wszystkim w okolicach intymnych.
Bez tych trzech parametrów trudno mężczyźnie w alkowie zachować kondycję Adonisa 🙂
Dodatkowym wsparciem dla mężczyzn jest cynk, który również ma wpływ na utrzymanie stałego poziomu testosteronu oraz na proces spermatogenezy i jakość plemników. Zaburzenia w tym obszarze, są jedną z głównych przyczyn bezpłodności wśród mężczyzn.
Kolejnym sprzymierzeńcem Panów jest różeniec górski, który słynie ze swych właściwości pobudzających i wzmacniających pracę nadnerczy.
To nowoczesne podejście do poprawy komfortu życia seksualnego, czerpiące z mocy natury.
Agnieszka Piskała
Ekspert ds. żywienia/Diet coach
Ambasador Holistic Polska